Séance individuelle · Saint-Chamond
Nuad Boran
L’art du toucher conscient : un accompagnement par le corps, le souffle et la présence, pour débloquer ce qui s’est figé et ramener fluidité et mouvement.
Mon approche
Plus qu’un massage : une méditation accompagnée
Le Nuad Boran est un art ancestral du toucher issu de la tradition thaïlandaise. Il associe des pressions, des mobilisations et des étirements doux, proches de certaines postures de yoga.
Pour moi, il va au-delà d’une pratique corporelle : il devient un espace d’écoute et de conscience du corps, où le corps, le souffle, l’énergie et la qualité de présence sont intimement liés.
« Passer par le corps pour remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé. »
Comment se passe une séance
Une séance en quatre temps
1
L’accueil
Un temps d’échange sur votre état du jour, vos besoins et vos éventuelles contre-indications.
2
Habillé, au sol
Vous recevez la séance habillé, dans des vêtements souples, allongé sur un futon.
3
Le soin
Pressions le long des lignes énergétiques (les Sen), mobilisations et étirements doux, au rythme de votre souffle.
4
Le retour
Un temps de repos puis d’échange, pour accueillir ce qui s’est passé et revenir doucement.
- Durée : 1 h 45, accueil compris
- Tarif : 80 € la séance
- Lieu : secteur Saint-Chamond, lieu d’accueil en cours de définition
- Tenue : vêtements souples et confortables
- Bon cadeau : possible, valable 6 mois
Une approche globale
Ce que le Nuad Boran met en mouvement
Sur le plan corporel
Le travail favorise la mobilité, la souplesse et le relâchement des tensions, et invite à retrouver davantage de fluidité dans le corps.
Sur le plan énergétique
Les pressions et les mouvements explorent les zones de stagnation, de lourdeur ou de manque d’élan, pour remettre du mouvement là où quelque chose semble s’être figé.
Sur le plan intérieur
Le ralentissement et la qualité de présence peuvent conduire à une relaxation profonde, proche de la méditation, où certaines sensations ou prises de conscience émergent naturellement.
Pour qui
Pourquoi recevoir un Nuad Boran ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir une problématique particulière. Vous pouvez venir simplement pour vous détendre, ralentir, relâcher votre corps et recevoir.
- pour vous détendre et vous offrir un temps de présence à vous-même ;
- pour approfondir une démarche personnelle, corporelle, méditative ou spirituelle ;
- pour traverser une période de transition, de blocage ou de fatigue, quand quelque chose n’arrive plus à circuler.
Le Nuad Boran résonne particulièrement auprès des personnes qui pratiquent le yoga, la méditation ou la danse, mais aucune expérience n’est nécessaire.
Atelier à deux
Découvrir le Nuad Boran en duo
Le temps d’un atelier, apprenez à donner et à recevoir à travers les gestes du Nuad Boran. Particulièrement recommandé aux couples, à s’offrir ou à offrir pour prendre soin de la relation.
Questions fréquentes
Avant de réserver
Le Nuad Boran est-il douloureux ?
Non, dans mon approche, le Nuad Boran est doux. Les pressions et les étirements s’adaptent constamment à votre corps, à ses possibilités et à ce qu’il est prêt à accueillir.
Faut-il se déshabiller ?
Non, le Nuad Boran se reçoit habillé, dans des vêtements souples et confortables.
Y a-t-il des contre-indications ?
Avant toute séance, merci de me signaler tout problème de santé, traitement médical en cours, grossesse ou événement récent. La séance pourra être adaptée, reportée ou nécessiter un avis médical, notamment en cas de fièvre ou d’infection, de maladie inflammatoire en phase aiguë, de problème cardiaque ou d’hypertension non stabilisée, de diabète, d’ostéoporose, de cancer en cours de traitement, de lésion cutanée, de grossesse, de blessure ou d’intervention chirurgicale récente.
Le Nuad Boran est une pratique de bien-être et d’accompagnement corporel. Il ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Puis-je offrir une séance ?
Oui, sous forme de bon cadeau, valable 6 mois. Il suffit de me le demander via le formulaire de contact.
Témoignages
Ils ont reçu un Nuad Boran
À partir de mon expérience, un Nuad Boran est un soin singulier empreint d’une qualité de présence et d’écoute dans le contact, d’un toucher conscient, respectueux et juste au service du client. Recevoir un Nuad Boran est un cadeau pour l’âme.
BB · Séance de Nuad Boran
J’ai découvert le Nuad Boran avec Laurence. Je me suis laissée guider, mon corps s’est peu à peu relâché grâce à un toucher à la fois doux, précis et appuyé, et à des étirements qui rendent chaque membre léger avant de le déposer au sol, complètement décontracté. Mon esprit s’est peu à peu évadé dans des rêveries jusqu’à atteindre un état de méditation profond. J’étais complètement ailleurs tandis que mon corps restait là en tailleur, posé, délassé : j’aurais pu rester à cet endroit des heures !
AJ · Séance de Nuad Boran
Je tenais à te remercier pour tout ce que tu m’as apporté. Je t’ai rencontrée à un virage bien particulier de ma vie et j’ai pu ainsi faire de bons choix et reprendre un beau chemin de vie.
MI · Séance de Nuad Boran
Envie d’échanger ?
Pour une séance individuelle, un cours, un atelier ou une inscription au week-end Re-Source, je vous réponds avec plaisir.